수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 여자는 자기의 외모를 가장 중히 여긴다. -탈무드 마음이 아플 때는, 부(富)는 슬픈 위안에 지나지 않는다. -입센 교육이란 알지 못하는 바를 알도록 가르치는 것을 의미하는 것이 아니라, 교육은 사람들이 행동하지 않을 때, 행동하도록 가르치는 것을 의미한다. - 마크 트웨인 오늘의 영단어 - fume : 개스, 증기뜻이 서지 않으면 만사(萬事)가 성공하지 못한다. -율곡 이이 Do not cross the bridge until you come to it.오늘의 영단어 - vanish : 사라지다, 없어지다, 감소하다인정하고 싶지 않지만, 만약 여자가 섹스라는 덫으로 나를 잡으려 한다면, 그녀는 매번 성공할 수 있을 것이다. 그리고 이런 작용력은 영원히 멈춰질 것 같지 않다. -윌리 넬슨(미국 가수) 오늘의 영단어 - eventful : 다양한, 다사다난한