한 인간에게는 작은 걸음이지만 인류에게는 큰 도약이다. -닐 암스트롱(달착륙 우주비행사) 아침 식사는 필요에 의해 섭취하는 것이 아니라 유해하지만 습성에 젖어서, 그 해독이 급속히 나타나지 않는 데 불과하여, 그대로 섭취하고 있는 데 지나지 않는다. 그러므로 아침 식사는 전혀 무의미한 여분의 식사에 지나지 않는다. 먹는 일 자체를 즐기는 방법으로 마음을 써서 점차로 아침 식사를 폐지해서 참 건강체가 되면 점심·저녁 2회의 식사로 3회 식사 때보다 더 좋은 즐거운 식사를 할 수 있게 된다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - infiltrator : 침입자, 침투자오늘의 영단어 - ideological : 사상적인, 이념적인오늘의 영단어 - SDP : Social Democratic Party : (일본)사회민주당오늘의 영단어 - kickbacks : 뇌물오늘의 영단어 - term him leader of the insurrection : 반란수괴라고 부르다오늘의 영단어 - rant : 고래고래 소리치다, 과장해서 말하다: 폭언, 호언굿이나 보고 떡이나 먹지 , 남의 일에 쓸데없이 간섭하지 말고 자기 이익이나 얻도록 한다는말. 오늘의 영단어 - destroy : 부수다, 파괴하다